本网讯（通讯员 向谦益）为推进高校心理健康教育工作，引导学生培养良好心态，以实际行动弘扬积极正能量， 9月3日，人文学院组织开展了“心向阳光，你我同行”主题班会。
主题班会上，辅导员们向学生们分享了大学生活中较常出现的人际交往、情绪管理、自我成长、学习焦虑等问题。辅导员们结合自身和心理学专业知识，向同学们讲解了上述问题形成的原因，为同学们传授了常见的解决自身压力的方法。各辅导员指出，同学们可以通过寻找同好者，与他人建立联系；积极参与活动，增强归属感；制定计划，提升对生活的掌控力；关注细节，发现生活中的美好；提升仪式感，增强对生活的信心等来调节自身压力。同时，辅导员针对即将到来的教师资格证考试、计算机二级考试，对学生进行鼓励，分享了自己的备考经验，缓解学生考前焦虑。
为整顿班级学风，促使同学们进一步端正学习态度，以奋发有为、开拓进取的精神投入到学习生活中，营造严谨、勤学、上进的生活氛围和学习风气，各辅导员在班会中再次强调了文明礼仪教育和学风建设的重要性。辅导员指出，文明礼仪的培养有助于提高学院学生整体素质，顺应了国家培养“德智体美劳”全面发展的教育观。学风建设也时刻不能松懈，加强学风建设，既能为学生的成长成才营造良好的环境，也能增强同学们学习的积极性和主动性，促进学生的健康成长和综合素质的全面提高。
班会最后，各辅导员带领学生们分享了彼此在面对困难和挫折时的解决办法，互相交流经验，共同为目标努力奋斗。
此次人文学院组织开展的主题班会，让学生深入感受自己的内心世界，增强自主意识，学会自我管理，从舒适放松的暑假生活过渡到紧张充实的校园学习中来，学会缓解和释放内心的不良情绪，促进身心的健康发展，筑牢心理健康的“防护墙”！
